快速解答
前期不知道怎麼分配盧恩時，先把生命力列為優先，再補足你想用的武器所需能力。如果常常因連續翻滾而耗盡精力，或穿上裝備後翻滾變得沉重，就考慮增加耐力或減輕裝備。輸出能力當然重要，但能多承受一次攻擊，通常更有時間學會敵人的動作。
前期不知道怎麼分配盧恩時，先把生命力列為優先，再補足你想用的武器所需能力。如果常常因連續翻滾而耗盡精力，或穿上裝備後翻滾變得沉重，就考慮增加耐力或減輕裝備。輸出能力當然重要，但能多承受一次攻擊，通常更有時間學會敵人的動作。
這是本篇《艾爾登法環》新角色的入門建議，不適用於獨立遊戲《黑夜君臨》。數值取捨會隨武器與玩法不同而改變。
升級前先看三件事
| 你遇到的情況 | 先檢查 | 升級方向 |
|---|---|---|
| 被普通敵人兩下就擊倒 | 是否一直穿著自己不熟悉的裝備硬換血 | 優先考慮生命力，提高 HP。 |
| 武器拿得動，但攻擊時有不利提示 | 武器資訊中的能力需求，以及自己的能力值 | 先補到所需數值，再考慮其他加點。 |
| 攻擊或翻滾後常常沒精力 | 是否把連續攻擊按完、沒有留力氣閃避 | 調整操作；仍覺得不夠，再考慮耐力。 |
| 施法或使用戰技後 FP 很快耗盡 | 現有藍露滴聖杯瓶是否夠用、是否過度消耗 | 依需求分配聖杯瓶，並考慮集中力。 |
一次升級怎麼選
- 與梅琳娜相遇並開放升級後，在賜福選擇升級。先看看手上武器的能力需求：如果還沒達標，而這正是你要使用的武器，先補足需求。
- 需求達標後，若你常被幾次攻擊帶走，優先加生命力。升級畫面會顯示 HP 的變化；不要為了追求傷害，把所有點數都投進攻擊屬性。
- 如果翻滾明顯沉重，打開裝備畫面檢查裝備重量。先試著卸下一件暫時不用的裝備，再比較翻滾；若仍需要更高負重，可考慮增加耐力。
- 近戰玩家依武器需求和能力補正選力量或靈巧；以法術為主的玩家則留意法術需求，並按實際消耗考慮集中力。不必同時把每種攻擊屬性都點高。
裝備的能力需求與補正可以在裝備資訊中查看；看不懂縮寫時，使用遊戲內的說明功能。盧恩不只用於升級，武器強化也值得留預算：如果打得久卻不太受傷，先檢查武器是否能強化，再決定是否把所有盧恩拿去加點。
除了數值，也查看裝備畫面顯示的負重類別。超過最大負重時無法翻滾或後撤；卸下部分已裝備物品，直到類別改變，再試翻滾。 (來源)
想換方向怎麼辦？
初始職業決定起始能力與裝備，並不永久鎖定玩法。之後可以改用符合能力需求的武器或法術；遊戲中也有重新分配能力的途徑，但需要先推進流程並消耗指定道具。現在先把角色調整到能穩定探索，不必為每一點能力焦慮。
參考資料：Bandai Namco：能力值入門、官方職業介紹。